☁sora☁の日常blog

☁️20代女子     ☁️ジブリ、アニメ好き    ☁️吹奏楽部:トランペット     ☁️空や雲、風景に癒されます    ☁️休日はカフェ、雑貨巡り、食べ歩き    空が大好きな20代女子です♬  日々の日常blog⛅️

驚異の正月太り!健康的にダイエットするためにプロテインを購入♪

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

正月の連休に実家に帰ってゴロゴロ

寝てたらご飯ができている状態がめっちゃ有り難く感じました✨

 

そんなこんなで、あの恐れていた「正月太り」

 

自分に甘々でした・・・😰

久々に体重計に乗ってみると衝撃!3kgも増加してました!

現実から目を背けたくなる瞬間でしたね笑

 

起こってしまったことは仕方ないので、let'sダイエット

 

食べないだけだと健康的に痩せられないのでどうしようかと悩む🤔

ダイエットにもプロテインが良いと聞いたこともあったので、前に行ったお店にあったなと買いに行ってきました♪

 

それは大阪福島にあるオーガニック雑貨のお店「生活雑貨Pachira」

以前行った時に、店長さんやオーナーさんと喋って雰囲気も良かったのでお気に入り😆

 

今回もオーナーである梶清智志さんがいたので、早速プロテインについて相談しました!

 

筋肉を付けたいのであれば動物性、ダイエットで使いたいなら植物性がいいってことでした♪

 

お店にも何種類かプロテインがあって、好きな味で決めました😁

 

それがこちら

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QPBミックスベリー味🍓

プロテイン飲んだことないから、続けるなら美味しい方がいいなって思ってこれにしました♪

 

運動の後に飲むといいらしいけど、朝ご飯の時に飲んでも腹持ちがいいから食欲を抑えてくれるそうです✨

 

ちゃんと相談して良かった😋

オーナーさんも意識して筋トレしながらプロテインは健康のためにも飲んでいるようです!

 

私もまずは目指せ-3kg✨

 

お店に置いてある「とうふドーナッツ」が気になったけど、今日はプロテインだけ購入しました!

 

ダイエットに成功したら、ドーナッツも買いたいな笑

 

大阪福島にあるお店で、JR環状線の福島駅から歩いて5分くらいのところにあります!

是非皆さんも行ってみてください♪

kr-pachira.com

 

コロナ感染は驚異的ですが、正月はジブリで癒されました♪

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

成人式も終わり、年末年始の休みも明けていつも通り出勤している人が多いと思います!

 

驚いたのがニュースです!!

コロナの感染者数がすごい勢いで伸びてて迫りくる感じがありますね💦

 

大阪府は15日、新たに3692人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されたと発表しました。去年9月1日の3004人を上回って過去最多となりました。これで大阪府内の感染者の累計は21万9100人となりました。

15日の時点で府内で入院している重症の患者は9人で、14日より2人増えました。一方、感染して亡くなった人の発表はありませんでした。

引用:

www3.nhk.or.jp

 

1000人超えたなぁって思ってたら一気に3000人を余裕で超えてくる・・・

 

せっかく落ち着いてきて、今年は旅行何処行こうかなって友達と話ししていたのに厳しそうですよね😓

 

もう誰が感染しているかわからない状態な気がする!

 

マスクと手洗い、消毒は徹底するしかないですね!!

 

今年は親戚で集まっちゃったので、みんな大丈夫かな?

 

医療従事者の人はコロナワクチン3回目も接種開始されたって、看護師の友達が言ってました💉

しかも、3回目の副作用が結構キツく出る人が多いらしく、1回目2回目に副作用でなかったからって気を抜いちゃダメらしいですよー

 

年始のニュースで結婚やスポーツの話題が多かったのに、一気にコロナの話題に戻っちゃいましたねぇ

 

正月から金曜ロードショージブリ特集をしていたので、それが楽しみでした♪

 

1月7日は千と千尋の神隠し

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1月14日は紅の豚

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いろんな話題があるけど、人生楽しくジブリに癒されましょ✨

七草粥って何?友達が作ってくれたお粥が美味しかった♪

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

1/7ってことで七草粥を職場の人が作ってくれて食べました♪

七草粥ってあんまりなじみがないのですが、何のために食べるのか疑問に思い調べてみました!

 

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七草粥」とは、1月7日の人日(じんじつ)の節句の行事食。その日の朝に「春の七草」が入ったおかゆを食べると、1年間を無病息災で過ごせるとされています。春の七草は、歌でおなじみ「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の7種。お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンも補える、理にかなったお粥です。

出典、引用元:

七草粥の由来は?いつ、どうやって食べればいい? | イエモネ

 

 

昔の人が思いを込めてできた物って感じですね♪

確かに正月は実家に帰って暴飲暴食しちゃいましたもんねぇ😆

健康にも気にして胃腸を労わらないとですね!

 

友達が多めに作ったってことで分けてくれましたが、普通に美味しいお粥でした🎵

クックパッドを見て作ったそうで、最近はなんでも調理法が出てくるのでいいですね😊

食べやすくてお粥にハマっていきそうです(笑)

ダイエットにもいいかな?

 

今年は健康にも配慮して水分補給や運動を意識していくと共に、美容にもスポットをあてて魅力を上げていく年にします🌟

 

コロナでまだまだ落ち着かない世の中ですが、できることからやっていきたいですね!

 

変わった正月の飾りを発見!!異様な形の仏手柑(ぶっしゅかん)

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いします🎍

 

やってきました2022年!

今年は、正月らしいことをいろいろ体験しました笑

 

まず、親戚と集まって餅つきをしたのが楽しかったです✨

 

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初めて餅つきをしたのですが、全然チカラが入らずフラフラになりました笑

杵が思ったより重い!

 

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そのあとは、みんなで餅を丸めていきました♪

 

和歌山の親戚の家に来たので、部屋に見たことのない果物があるなぁって見ていると

「それは正月の飾りよ」

 

食べ物ではなかった笑

調べてみると食べれるようだけど、そのままでは食べれないみたいです!

 

その見つけたものがこちら!

 

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その名も、仏手柑(ぶっしゅかん)

 

この異様な形をした果実はミカン科ミカン属の一種で、シトロンの変種とされユズなどと同じ香酸柑橘に分類されています。原産はインドの東北部とされ、果実の先端がいくつも分岐しまるで指のように伸びるので「仏様の手」を思わせるというのが名前の由来だそうです。

 この柑橘は見た目の特異さと香りの良さから観賞用として、また、縁起物として活け花や正月の飾りなどにも用いられています。

引用:

仏手柑/ブッシュカン/ぶっしゅかん<香酸柑橘類:旬の果物百科

 

見た目は異様な感じ・・・

最初はみかんの不良品かと思ったのですが違いましたね笑

ニオイもあるかなって思ったんですが、微かに柑橘系のニオイがする程度でした🍊

 

まだまだ知らないことがいっぱいです!

また発見があれば報告しますね✨

 

元旦におせち料理も食べて、初詣にも行きました♪

皆さんはどんな正月を過ごされましたか?

いろんな発見があれば教えてくださいね♪

 

この寒い冬にオススメ!!優しい味で温まるラーメン「神座」

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

冷え込みがやばくないですか?

ヒートテック、マフラー、手袋、ニット帽で防寒し、更にウルトラライトダウンも着込み対策しても寒いです・・・⛄

 

そんな時には温かいものが食べたいですよね♪

みんな大好きラーメン!

優しい味と味が途中で変える楽しみにハマったお店を紹介します✨

 

「神座」(かむくら)

メニューからも優しい感じが伝わってきます☆

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出典:https://kamukura.co.jp/menu/


看板メニューが「おいしいラーメン」

野菜も多く入っていて、あっさりとした優しい味です🎵

テーブルの上にはいろんな調味料が置いてあり、自分好みの味に変化させることができます!

 

私はニラを大量に投入して食べます😊

どこか懐かしい味がする。

 

たまに食べたくなって、阪急大阪駅の近くにお店があるので仕事帰りに行きます。

最近お店に行ったら新しいメニューが気になり注文しました!

 

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プレミアムチャーシューラーメン1280円(今だけ980円)

 

チャーシューにイベリコ豚の肩ロースを使用!

めっちゃ美味しくて何枚でも食べれそう♪

これは一度食べてみてほしいですね✨

 

この寒いときに優しい味でほっこりでき、味を変えてパンチをきかせることのできるラーメン🍜

是非、興味がある方は行って癒されてください♪

 

kamukura.co.jp

 

クリスマス必見!冬に彩られるイルミネーション♪大阪御堂筋通が凄い!

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

もうすぐクリスマス🎄

皆さんはどう過ごされますか?

 

私は家族と過ごします♪

姪っ子や甥っ子もいるので賑やかになりそうです😊

 

いろんなところで夜になると綺麗な景色がみられるようになりました!

中でも、大阪の御堂筋通のイルミネーションが凄かったです✨

 

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通りによって配色も違い、ブルーで彩られている道も綺麗でした♪

 

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ブルーだけではない、様々なコントラストだったり、歩いていくと風景が変わってくるので散歩にもいいですね!

 

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ピンクやパープル系になるとムード感があります!

デートにもってこいですね😊

 

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淀屋橋の中央公会堂まで行くと、イルミネーションの中を通れるコースがあったりと、今しか楽しめない輝きがあります✨

 

御堂筋イルミネーションは、調べたところによると12/31までやっているようなので是非行ってみてください♪

 

www.hikari-kyoen.com

子供のおもちゃはすごい!2度楽しめる車♪

皆さんこんばんはー

 

soraです☁

 

緊急事態宣言も明け、ワクチン接種も終わったので久しぶりに甥っ子に会いに行きました!

 

子供は癒されますね😆

 

まだ2歳であのシルエットがたまりません❤

 

子供のおもちゃを見ていると、アンパンマンが多めでしたが、やっぱり男の子は車が好きですよね✨

 

最近のおもちゃはすごい!

 

おもちゃの車に乗っても楽しめて、小さい車でも2度楽しめるモノがありました😆✨

 


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発想がすごいですよね♪

いろんなおもちゃがあって、大人でもワクワクします😁

 

もうすぐクリスマス🎅

何をプレゼントしようかな🤔